Чи пам'ятаєте ви той період у дитинстві, коли кожна зимова пригода на вулиці завершувалася не тільки щасливими посмішками, але і трохи промоклими шкарпетками та вологою майкою після безкінечних катань на снігових гірках? А вже по поверненню додому вас чекали батьки з «народними» ритуалами, щоби не було нежитю чи температури вночі. Хтось, наприклад, парив ноги в гарячій воді, а дехто – дихав над парою картоплі. У народі існує безліч способів ледве не від усіх хвороб світу.
Чи дієве таке лікування, чи не погіршує, навпаки, ситуацію зі здоров’ям? Про це ми поговорили з глухівською лікаркою Лідією Тарасенко. Що реально допомагає, які «народні» методи є міфом, а які взагалі небезпечні.
Натирати дитину оцтом, спиртом, самогонкою та «кутати» її для зниження температури
У народній медицині довгий час існує практика натирання дітей оцтом, спиртом чи навіть самогонкою для зниження температури. Мовляв, спиртові розчини швидко випаровуються, що призводить до охолодження тіла, а «закутування» допомагає зберегти цей ефект. Проте, за словами лікарки Лідії Тарасенко, цей метод є небезпечним, особливо для дітей.
«Шкіра - це окремий орган в нашому тілі. Він найбільший, і він поглинає все те, що ми на нього наносимо: крем для рук, гель для душу тощо. Якщо дитину розтирати якимось спиртовим розчином, то це може призвести до алкогольної інтоксикації, залежачи від того скільки втирали».
Для фізіологічного охолодження, лікарка рекомендує використовувати більш безпечний та простий спосіб – обтирання тіло теплою водою.
Вердикт: небезпечний метод
Сік цибулі, алое чи каланхое від нежитю
Знайоме відчуття, коли закладений ніс, постійне чхання та рясні виділення? Одним з найпоширеніших народних методів лікування є закапування в ніс соку цибулі, алое або каланхое.
Багато хто вірить, що це «чарівний» засіб, який допоможе швидко позбутися нежитю. Однак, лікарка Лідія Тарасенко категорично не рекомендує використовувати такий спосіб лікування. Чому це небезпечно?
- Слизова оболонка носа дуже чутлива. А ці соки містять подразники, які можуть викликати опік слизової;
- Опік може призвести до часткової втрати нюху чи кровотечі з носа;
- Ефект від цих методів короткочасний (приблизно 5-7 хвилин);
- Це може бути травмою для дитини, адже процедура болісна;
Пані Лідія згадала і про своє дитинство, коли вона на собі відчула цей метод лікування: «У моєї бабусі була така книжечка «Записники знахаря», чи щось таке. Я захворіла, мої батьки залишили мене з бабусею, а самі пішли на роботу. І я пам’ятаю як зараз, що вона поклала мене на диван, я закинула голову, і мені почали капати топлений мед в ніс, бо вона прочитала це в записниках. І я так плакала, це було так боляче. У мене дні три болів ніс. Воно пекло, мені навіть було боляче дихати. Це був опік».
Існують безпечні та дієві альтернативи:
- Промивати ніс сольовим розчином, які продаються в аптеках у готовому вигляді;
- Використовувати судинозвужувальні краплі за рекомендацією лікаря;
Вердикт: небезпечний метод
Дихання над парою вареної картоплі
Ще один популярний метод лікування застуди, який використовується протягом багатьох років – дихання над парою картоплі. Уважають, що це допомагає полегшити симптоми, такі як кашель, нежить і біль у горлі.
Частково так. Дихання вологим повітрям дійсно може допомогти зволожити слизові оболонки носа і горла, що може полегшити дихання і зменшити подразнення. Проте, є певні нюанси.
«Повітря вдома, коли зимою працюють кондиціонери, обігрівачі або опалення – воно пересушене, і через це йде подразнення наших слизових, і виникає кашльовий рефлекс. Якщо такий метод використовують для зволоження повітря – добре, але дихати над парою картоплі – ні, бо можна пообпікати собі слизову», - пояснює лікарка та зазначає, що наразі є небулайзери (інгалятори), у яких температура пари виставлена під норму та не зможе нашкодити.
Вердикт: зволоження повітря ефективне при застуді, але не над картоплею.
Парити ноги при застуді
Повернемося до зимового періоду, коли після годин безкінечних катань приходиш додому, а на тебе вже чекає тазик із гарячою водою, щоби зігріти замерзлі ноги.
Лікарка ж застерігає від використання цього методу при температурі, бо він не є доказовим: «Гаряча вода призводить до розширення судин і збільшення току крові, тобто якщо ви парите з температурою ноги, то вона буде ще більше підвищуватися. Парення ніг не лікує від застуди. Воно не має доказової бази. Доказові методи парити ноги є при високому артеріальному тиску, як екстрений метод, якщо взагалі немає нічого з ліків. Спершу викликаєте швидку допомогу, сідаєте, опускаєте вниз голову та ноги в воду, і за рахунок розширення судин зменшується артеріальний тиск. Але цей метод, як лікування при застуді – ні, не ефективно».
Вердикт: не ефективно
Процедура з банками при застуді
Найменш популярним серед інших народних методів при застуді є використання банок. Лікарка Лідія Тарасенко наголошує, що коли йдеться про лікування вірусної інфекції, важливо розуміти, що цей метод є неефективним.
«Як банки можуть вилікувати вірусну інфекцію? Є сенс робити процедура з банками, якщо у вас якась спортивна травма, тобто спазм м’язів. Як діє цей метод? Він просто за рахунок вакууму відтягує нашу шкіру і таким чином впливає на м’яз. А ось вірус таким способом він не витягне з нашого організму»
Вердикт: не ефективно
Гірчичники і розчин марганцівки при лікуванні застуди
Ще одне поширене лікування при застуді - гірчичники і марганцівка. Наприклад, вірять, що гірчичники можуть «прогріти» внутрішні органи, збільшити кровообіг та зменшити біль та запалення. Проте, лікарка підкреслює, що від них більше шкоди, ніж користі.
«Чого використовують таку процедуру? Виходить, що за рахунок зігрівання йде розслаблення м’язів, і тому проходить біль. Однак, за допомогою гірчичників можна отримати опіки, додаткову біль. Якщо ви хочете, щоб ваші м’язи розслабилися, то краще полежати в теплій воді».
Марганцівка, хоч і визнана як доказовий та ефективний сорбент і протимікробний засіб при отруєннях, не є оптимальним засобом для зігрівання при застуді. За словами лікарки, вона може викликати також опіки шкіри, і її використання не веде до лікування вірусної інфекції.
«Розчин марганцівки – 100% доказово. Це при отруєннях, якщо немає вдома типу атоксіла чи активованого вугілля. Утім використовувати при застуді як зігріваючий метод – не можна. Знову ж таки буде опік шкіри, і зігріванням ви не вилікуєте хворобу».
Вердикт: небезпечні методи
Борсучий жир від кашлю
Від наших читачів чули розповіді, що в дитинстві кашель їм лікували борсучим жиром. Лікарка розповідає, що раніше цей метод мав свої виправдані підстави, особливо у період боротьби з туберкульозом, коли борсучий жир використовували в якості лікувального засобу. І хоча колись йому приписували певний позитивний вплив, зараз його ефективність та доцільність порівняно зі сучасними методами суттєво зменшилися.
«По-перше скільки треба борсуків вбити, щоб запастися цим всім борсучим жиром. А як швидко він вилікує той кашель? Наприклад, якщо порівнювати народну та доказову медицину при лікуванні пневмонії чи бронхіту. Треба десь місяць пити борсучий жир, щоби був якийсь позитивний ефект, або ж всього 10 днів проводити антибактеріальну терапію».
Вердикт: не рекомендовано
Якщо болить вухо, треба використовувати шматочки цибулі, загорнуті в марлю
Такий підхід може бути не тільки неефективним, але й небезпечним для здоров'я. Лідія Тарасенко підкреслює, що ушний канал містить дуже чутливу та тонку барабанну перетинку, яка відповідає за слух. Введення будь-чого в вуха без консультації фахівця може призвести до серйозних ушкоджень.
«Цибуля нічого не зробить, бо в неї немає знеболювальних властивостей. Ви тільки пошкодите барабанну перетинку, а ще перфорація призведе до зниження або втрати слуху. Тобто це взагалі робити не можна. Пхати в вухо нічого не можна!»
Вердикт: небезпечний метод
Нагрітий мішечок із сіллю при нежиті
Ще одним поширеним методом самолікування при нежиті є використання мішечка з сіллю, який нагрівають та кладуть на ніс. Однак лікарка наголошує на тому, що цей метод є небезпечним для здоров'я.
«Нагрівання сіллю викликає розширення судин та прискорення кровотоку. У випадку інфекції цей процес може сприяти розмноженню бактерій та ускладненню стану. Крім того, якщо існує загроза розвитку синуситу (запалення або щелепних пазух, або лобних), нагрівання може призвести до небажаних наслідків, включаючи прорив гною в мозок».
Вердикт: небезпечний метод
Щоби ячмінь на оці зник, прикладіть до нього тепле варене яйце у шкарлупі
«Треба поплювати в око та дулю покрутити», - говорять деякі люди, які вірять у це «магічне» лікування ячменю на оці. Ще однією популярною народною практикою є використання теплого яйця, яке рекомендується прикласти до ока. Утім, усі ці методи тільки шкодять.
Лікарка говорить, що ячмінь – це запалення волосяного фолікула, викликане бактеріями, що супроводжується гнійним утворенням. У більшості випадків ячмінь «йде» з ока самостійно, приблизно протягом тижня, максимум десяти днів. При ускладненні застосовують антибіотики, а не народні засоби. Краще звернутися до лікаря.
Вердикт: небезпечний метод
Лікарка Лідія Тарасенко рекомендує уникати самолікування та використання сумнівних методів, замість цього звертатися за консультацією до фахівця: «Краще не експериментувати зі здоров’ям, а звернутися до лікарів».
Слідкуйте за нами у соцмережах: Telegram, Facebook, Instagram.
