У суспільстві й досі панують стереотипи про те, як повинні жити жінки після 45 років. Часто їх уявляють у ролі домогосподарок, які проводять дні вдома, займаючись прибиранням, приготуванням їжі та доглядом за онуками. Мовляв, у цьому віці вже запізно опановувати нове хобі та прагнути до саморозвитку.
Однак, вік - це не показник, і глухівчанки доводять це на власному прикладі. Ми вирішили заглянути в танцювальну студію, де місцеві жінки вчаться танцювати бачату.
Як учениці опановують рухи, створюють власну спільноту підтримки, діляться досвідом та надихають на активну життєву позицію одна одну, у репортажі.
Місце, де є можливості для всіх
Підходжу до однієї із танцювальних студій Глухова й уже здалеку чую музику, що долинає із підвального приміщення. Такі реалії роботи на прикордонні. Усі активності тут нині відбуваються під землею.
Цю студію відкрила хореографиня Катерина Шумицька. Вона прагнула створити простір, де вихованці могли б не лише вдосконалювати свою майстерність, але й відчувати себе комфортно та безпечно. Їй було важливо, щоби танцювальна студія стала місцем, де можна хоч на годину забути про реалії сьогодення.
Спускаюся сходами та бачу мам і татів, які прийшли за своїми дітьми. Щойно закінчилося заняття з нульовим класом, куди ходить малеча з трьох рочків. У роздягальній панує хаос: маленькі танцюристи, втомлені, але щасливі, обіймають своїх рідних і діляться враженнями від уроків.
Тим часом в основному залі вже розпочинається заняття з бачати. Мені туди. Тут жінки різного віку танцюють під ритмічну музику, рухаючись граційно та впевнено. Кожна з них намагається максимально точно повторить рухи за хореографинею. Як би складно не було, жінки усміхаються. Адже танці для них – це не просто хобі, а можливість розслабитися та зарядитися позитивом.
«Сьогодні ми опановуємо нові рухи та повторюємо попередню хореографію, бо ближчими днями у нас зйомки», - пояснює Катерина та додає, що в жінок це буде перша професійна зйомка хореографії.
Розпочинається активна репетиція, і зал заповнюється музикою та енергією.
Бачата для жінок 45+ започаткувалася з телефонного дзвінка
Після репетиції, коли жінки переодягаються, я підходжу до Катерини, аби поспілкуватися з нею про те, що спонукало її відкрити саме цей напрямок танців – бачату.
«Декілька років тому, коли я відкривала свою студію, я зіштовхнулася з тим, що у нас не було жодних гуртків для дітей від 3 років. І це можна зрозуміти, бо вік ще малий та складний. Але я дуже люблю діток, мені подобається їх вчити, тому я вирішила ризикнути та набрати клас», - розповідає хореографка та додає, що з бачатою для жінок 45+ відбулося так само. Вона зазначає, що тоді в нашому місті майже нічого не пропонували для такого віку.
Нині в місті вже є тренажерна зала, фітнес, йога, наприклад, Катерина ще викладає стретчинг, але саме танцювального напрямку не було.
«Я до цього вже викладала бачату, до мене ходили дівчата на індивідуальні заняття. А через деякий час мені телефонує бабуся моєї учениці і каже: «Катю, відкрий групу по бачаті для жінок мого віку». Мені подобаються люди, які в такому віці активно займаються спортом та ведуть здоровий образ життя, тому я з радістю зголосилася на цю пропозицію».
Наразі у студії Катерини функціонують два танцювальних класи по бачаті: один – для дівчат, а інший – для жінок 45+. Вона підкреслює, що не бачить різниці між дівчатами та жінками на заняттях. Катерина вважає, що кожна з них може танцювати та отримувати задоволення, незалежно від віку.
Однак, при підготовці постановок Катерина враховує особливості кожної групи. Для дівчат вона готує більш активні та складні постановки, а для жінок 45+ – трохи простіші, але не менш цікаві.
Бачата, на думку Катерини, – це чудовий спосіб для жінок будь-якого віку покращити фізичну форму, пластику та координацію рухів.
«Узагалі, рух – це продовження нашого життя. Як тільки людина зупиняється, життя ніби завмирає. Я щиро вірю, що активність – це ключ до щастя та здоров'я. Коли ми рухаємося, ми відчуваємо себе живими, тіло наповнюється енергією та виглядає більш здоровим. Тому я дуже рада, що до мене ходять такі дівчата та жінки».
Про ком'юніті в танцювальній студії
Поки ми з Катериною розмовляємо, з роздягальні починають виходити учениці, тож у мене з’являється можливість поспілкуватися з ними.
Спершу я знайомлюся з Ольгою, їй 57 років, і вона є переселенкою з Донецька.
Жінка приїхала в Глухів ще до початку повномасштабного вторгнення в гості до родичів, але через бойові дії вимушена була залишитися.
Пані Ольга зізнається, що в новому місті їй було складно знайти друзів та заняття до душі, тому вона активно шукала можливості для самореалізації. Спершу звернулася до тренерки з фітнесу, але їй сказали, що з такого віку на заняття вже не приймають.
«Вона каже мені: «Ні, у нас літніх вікових груп немає». Ейджизм якийсь виходить. А пізніше моя донька побачила оголошення в Instagram про набір групи і одразу ж мене записала. Я все життя любила танцювати, особливо в студентські роки. А потім почалася російська-українська війна, сім'я, все це забирало багато часу й сил, - каже Ольга та додає. - У Глухові я тривалий час була вдома з двома собаками, доглядала за ними. Дуже хотілося кудись вийти, чимось зайнятися. Я хоч і не дуже люблю спілкуватися, але тут, на бачаті, я знайшла людей, з якими можу поговорити на різні теми».
Для Ольги, як і для багатьох інших жінок, дружня та підтримуюча атмосфера у студії є дуже важливою. Вона зазначає, що тут відчуває себе комфортно та розкуто, не соромлячись ні своїх років, ні недосвідченості.
«Я нікого тут особисто не знала, але відчула себе комфортно, бо всі жінки підтримували один одну. Тут нікого ні за що не булили: ні за вік, ні за вагу».
Це підтверджує і Римма, яка є ініціаторкою створення групи по бачаті. Їй 59 років. Вона все життя працювала у фінансовій сфері. Навіть зараз на пенсії допомагає сину з бізнесом.
Римма зазначає, що в такому віці людям усе складніше знайти нові захоплення: «Ніхто не хоче займатися з людьми мого віку, тому я запропонувала Каті відкрити клас, і це було чудове рішення, бо ми знайшли нові знайомства, стали більш пластичними, покращили концентрацію уваги. Також це розвиває когнітивні здібності, тому я дуже задоволена».
Жінки зізнаються, що навіть пропонували своїм чоловікам ходити на партнерську бачату. Поки зголосився лише чоловік Ольги, але після видужання. Однак, танцівниці сподіваються, що колись танцюватимуть у парах.
Матеріал створено у партнерстві з Волинським прес-клубом
